Бодрое утро

7 Сентябрь 2011 | Delgado  
Размещено в Наше здоровье

Просмотрели 1,021 раз(а)

002Современная женщина должна успевать все – делать карьеру, заботиться о семье, не забывать о своих хобби, и при этом отлично выглядеть. Чтобы сохранить здоровье и бодрый настрой при такой насыщенной жизни, следует правильно подойти к организации времени и распределению обязанностей, как в семье, так и на работе.

* Сохраняй со всеми ровные отношения, но не позволяй на себе ездить. Умей отказывать. Если ты физически не можешь выполнить что-то на работе или по хозяйству, не стесняйся говорить «нет». Ты не обязана работать и за себя, и за коллегу, а муж и дети вполне в состоянии закинуть свои вещи в стиральную машину самостоятельно.

* Привлекай детей к помощи по хозяйству с ранних лет. Полученные навыки пригодятся им в жизни, и тебе самой будет легче – по возвращению домой из офиса, тебя не будут ждать горы немытой посуды, грязный пол и стопки белья для стирки.

* Если хочешь вкладываться в работу и получать хорошую зарплату, выбирай профессию по душе. Если по 12 часов в сутки заниматься тем, что ненавидишь, никакие деньги не компенсируют вреда, нанесенного душевному здоровью.

* По вечерам уделяй хотя бы час только себе. Договорись с домочадцами, чтобы не отвлекали тебя на протяжении этого времени. Прими душ (а лучше – ванну) помедитируй, нанеси на лицо маску и ночной крем, подумай, какие интересные события ждут тебя завтра.

Наши статьи уникальны, защищены авторским правом. Вы можете добавить статью на свой сайт при обязательном условии размещения прямой АКТИВНОЙ ссылки на наш журнал.
*С уважением, главный редактор ЖЖ "Б0гиня" Кира Той.

Комментарии

Комментирование закрыто.