Гимнастика для кожи лица

19 Декабрь 2011 | Delgado  
Размещено в Уход за лицом

Просмотрели 1,237 раз(а)

Гимнастика для кожи лица

Гимнастика для кожи лица

Чтобы подтянуть кожу на лице не нужно пластических операций. Для этого достаточно ежедневно выполнять специальную гимнастику для лица, и ваша кожа всегда будет в идеальном состоянии.

Сядьте ровно на стул, облокотитесь на спинку. Старайтесь вдыхать носом, а выдыхать – ртом. Каждое упражнение выполняйте три раза, постепенно доводя до десяти.

1. Глубоко вдохните, раздвигая как можно шире крылья носа. Выдыхайте в правый угол рта. Затем, снова вдох, но выдох – в левый.

2. Сделайте глубокий медленный вдох. Выдыхайте сквозь сжатые губы, надув щеки.

3. Сделайте вдох – выдох. Выдыхайте, сжав губы трубочкой, при этом уголки губ сдерживайте руками.

3. Вдыхайте воздух, с силой прижимая язык к нижнему нёбу. Во время выдоха полностью расслабьте мышцы лица.

4. Прислоните ко лбу кончики пальцев рук. Сопротивляясь пальцам, поднимайте глаза и брови вверх.

6. Прислоните безымянные пальцы к внутренним сторонам глаз, средними пальцами упритесь в брови, а указательными – во внешние стороны глаз. Сильно зажмурьтесь, препятствуя сопротивлению пальцев.

7. И, наконец. Поверните голову вправо, затем положите на грудь. Следом, то же самое в левую сторону.

Наши статьи уникальны, защищены авторским правом. Вы можете добавить статью на свой сайт при обязательном условии размещения прямой АКТИВНОЙ ссылки на наш журнал.
*С уважением, главный редактор ЖЖ "Б0гиня" Кира Той.

Комментарии

Комментирование закрыто.