Избавляйтесь от ревности, пока не поздно

Избавляйтесь от ревности, пока не поздно

Ревность к партнеру, переходящая в недоверие вполне может закончиться психическим расстройством. Поэтому, как только вы почувствовали усиление этого чувства вам необходимо проанализировать ситуацию и понять, откуда появилось и с чем связано это чувство, в противном случае вы не только осложните жизнь себе и своему партнеру, но и вообще рискуете его потерять навсегда. Ведь когда человек пытается любыми способами получать о нем информацию и накладывает на него большие ограничения, это может стать началом конца ваших отношений.

Любить человека это не значит всеми возможными методами держать его возле себя, ведь необходимо принимать во внимание и потребности своего партнера.

Ревность в первую очередь бьет по вашей собственной самооценке, ревнуя, вы в первую очередь не уважаете себя, а вслед за вами, это неуважением к вам будет демонстрировать и ваш партнер.

Существует немало психологических практик, которые позволяют повысить собственную самооценку, а значит избавиться от ненужной ревности. Лучше если необходимые практики вам посоветует специалист психолог. Работая над собой, над своей эмоциональностью, вы сможете развить в себе силы для борьбы с собственной нерешительностью и со своими страхами.

Но есть одно упражнение, которое можно делать постоянно, и которое в максимально короткое время избавит вас от нерешительности. В неприятных ситуациях или когда у вас внезапно вспыхивает чувство ревности, сделайте небольшой шаг назад, вдохните поглубже, и сознательно заставьте себя сосредоточиться на тех положительных моментах, которые были связаны у вас с этим человеком. Приятные воспоминания помогут погасить возникшую ревность.