Причины быстрой утомляемости

16 Август 2011 | Delgado  
Размещено в В ладу с собой, карьера

Просмотрели 7,174 раз(а)

Причины быстрой утомляемостиБольшинство из нас занимаются, в основном, сидячей работой. Конечно, офисная занятость является весьма доходной, но способна «наградить» и довольно значительным числом проблем со здоровьем. Офисного работника часто преследуют раздражительность, нервозность и быстрая утомляемость. Причины данных невзгод могут быть весьма разнообразными, потому уделим внимание наиболее распространенным из них.

Конечно, основной причиной потери здоровья является постоянная сидячая работа. Чтобы минимизировать вред от нее, старайтесь принимать максимально правильную и удобную позу. Кроме того, оборудуйте место качественным рабочим креслом. Оно позволит значительно сэкономить на лекарствах и врачебной помощи.

Постоянная боль в ногах порой способна выбить из рабочего лада не меньше, чем быстрая утомляемость. Причины ее появления, зачастую, весьма банальны. Избавиться от боли можно, заменив офисную обувь на максимально удобную, а также иногда вытягивая ноги, сидя за рабочим столом. Не забудьте также. что и вашим детям нужно больше двигаться. Это улучшит кровообращение, избавит от боли и усталости.

Проблема быстрой усталости знакома и людям, которым приходится очень много печатать. Приводить к этому может неправильно выбранная клавиатура. Если кисти рук устают слишком быстро – приобретите эргономичную модель клавиатуры, она избавит от огромного числа неприятностей.

Наши статьи уникальны, защищены авторским правом. Вы можете добавить статью на свой сайт при обязательном условии размещения прямой АКТИВНОЙ ссылки на наш журнал.
*С уважением, главный редактор ЖЖ "Б0гиня" Кира Той.

Комментарии

Комментирование закрыто.