Проблема лишнего веса

8 Февраль 2012 | Delgado  
Размещено в Тело, волосы, ногти

Просмотрели 1,174 раз(а)
Проблема лишнего веса

Проблема лишнего веса

Все комплексы идут из далекого детства, когда сверстники подсмеивались или родители отнимали очередную плюшку. А ведь укор от взрослого и постоянное высказывание по поводу полноты ребенка является причиной сильно психологического надлома.

Также пухлые дамы испытывают неприятные ощущения после просмотра журналов или очередного шопинга. Сейчас многим сложно жить в мире, где 48 российский размер уже считается большим. А главное достоинство дамы, по мнению модельеров, худоба. Кстати, иногда излишняя.

Тем не менее стоит отбросить дурные мысли полюбить себя в таком теле. Конечно не стоит слишком уж запускать фигуру и кушать жирное на ночь или лакомиться булочкой в любое время. Достаточно придерживаться каких-то правил. Например, не есть много перед сном, можно с легкостью ограничиться кефиром с сырной булочкой. Голод заглушите и калорий не так много как от отбивной. В течение дня можно позволить себе полакомиться пирожным или калорийным обедом. Ужин лучше сделать мене тяжелым, но питательным. И Вы поймете, что этого вполне достаточно! Лишний вес не будет так стремительно набираться, а возможно и снизится за счет каких-то маленьких ограничений. Здоровая пища поможет сделать аппетитные формы не только приятными глазу, но и упругими.

Наши статьи уникальны, защищены авторским правом. Вы можете добавить статью на свой сайт при обязательном условии размещения прямой АКТИВНОЙ ссылки на наш журнал.
*С уважением, главный редактор ЖЖ "Б0гиня" Кира Той.

Комментарии

Комментирование закрыто.