Трактат о уходе за кожей

Кожа человека – это самый большой и нежный орган. Чтобы сохранять упругость и красоту нужно придерживаться некоторых простых правил. Для идеальной кожи не достаточно наносить на нее специальные крема и маски. Систематическое посещение сауны улучшает кровообращение, удаляет мертвые клетки и омолаживает . Ходить нужно 3-4 раза в месяц. После сеанса неплохим дополнением послужит контрастный душ. Он закрепляет все полезные свойства полученные в сауне и придает коже свежий вид. Во время принятия душа стоит пользоваться гелями вместо мыла, которое сушит и стягивает вашу кожу. Однако, мыло идеально подходит для мытья кожи после работы в саду, стрижкт травы при помощи газонокосилки, посадки цветов и кустарников.

Лучше всего подойдет гель на молочной основе. После душа тело можно натереть маслом для того чтобы удержать влагу и убрать шершавость с отдельных зон. Эти средства отлично подойдут после упражнений с газонокосилкой на свежем воздухе.

При покупке одежды нужно обращать внимание на состав материала. Синтетика может вызвать аллергию и сыпь, лучше отдавать предпочтение натуральным тканям. В теплую погоду необходимо принимать солнечные ванны для насыщения организма витамином D. Делать это можно параллельно ухаживая за газоном, который раскинулся на вашем приусадебном участке.