Упадок настроения или депрессия?

26 Май 2010 | Кира Той  
Размещено в В ладу с собой

Просмотрели 3,078 раз(а)

depressУ каждого человека бывают перепады настроения. Однако психиатры сталкиваются с такой проблемой, что в повседневном общении многие люди слишком вольно используют термины, имеющие специальное значение.Классический пример – понятие «депрессия». Люди нередко утверждают, что впали в депрессию, хотя в действительности под этим подразумевается просто внутренняя неудовлетворенность, пресыщение, отсутствие ощущения счастья. Такие переживания – вполне нормальная сторона нашей жизни. Сложными переживаниями и эмоциями человек расплачивается за свой высокоразвитый интеллект. Однако плохое в нашей жизни обычно уравновешивается хорошим, и неважное настроение со временем проходит. Пытаться улучшить его с помощью каких-либо лекарств неразумно. Мы ошибаемся, если думаем, будто обладаем правом быть счастливым всю жизнь. Такого права у нас нет.

Клиническая депрессия – это совершенно иное состояние, чем просто ощущения себя несчастным. Внешне это выражается в длительном и постоянном ухудшении настроения, которое никак не нормализуется. Взгляды на жизнь становятся пессимистичными, вы чувствуете себя (и, соответственно, выглядите) подавленным, ощущаете постоянную тревогу и даже паническое настроение. В отношениях с людьми появляются отчужденность, вас ничто не радует, вы становитесь раздражительным и чрезмерно сентиментальным.

Иногда вас посещает мысли о смерти и даже самоубийстве. депрСексуальное желание пропадает и иногда усугубляются импотенцией. У вас нарушается сон, порой существенно, так что самому становится трудно заснуть, а ночью, либо под утро, вы часто просыпаетесь. У вас меняется образ мыслей, и вы видите только отрицательные стороны во всем, что делаете. Тот день, когда вы получили, скажем, повышение по службе, но вместе с тем на плите подгорел рис, становится днем подгоревшего риса. Иначе говоря, вы убеждаете себя, что дело не в испорченном блюде, а в том, что вся ваша жизнь просто отвратительна.

Диагноз клинической депрессии должен поставить только врач, особенно если возникает необходимость медикаментозного лечения. С легкой формой этого заболевания может справиться и психотерапевт, но в тяжелых, запущенных случаях требуется лечение с помощью специальных фармакологических средств.

Мы надеемся на то, что вас не постигнет ни депрессия, ни упадок настроения! Смотрите на мир только счастливыми глазами!

Наши статьи уникальны, защищены авторским правом. Вы можете добавить статью на свой сайт при обязательном условии размещения прямой АКТИВНОЙ ссылки на наш журнал.
*С уважением, главный редактор ЖЖ "Б0гиня" Кира Той.

Комментарии

2 коммент. к "Упадок настроения или депрессия?"

  1. Алексей - 29th Июн 2010 10:02 пп 

    Я с Вами полностью согласен. Нужно смотреть на мир счастливыми глазами. Для подобного созерцания идеально подходят, к примеру, прогулки на свежем воздухе в солнечную погоду. Также для поднятия настроения и устранения депрессий помогают просмотры любимых кинофильмов, конечно же кроме триллеров, боевиков и т.д.

  2. antonella - 6th Июл 2010 9:11 пп 

    У меня было депрессивное состояние,совершенно чётко подходит описание симтпомов,подавленное настроение,даже плаксивое,ничего не радует,все люди раздражают,в горле ком,нет желания с кем либо разговаривать.Мне кажется ,что я справилась с этим,но нервы за этот период безнадёжно испорчены, поэтому здесь обязательно нужна помощь специалиста.