Уход за телом, ванны

Довольно много женщин с удовольствием проводят время, принимая ванны, но не многие задумываются, что из-за состояния воды в трубах слишком частое принятие ванн окажет скорее негативное воздействие на вашу кожу. Также нужно отметить, что всемирная статистика показала, что всего лишь 10% процентов мужчин заявило о своей склонности к принятию ванны, остальные же прекрасно обходятся душем.

Итак, вот несколько советов о том, как правильно принимать ванну. Для начало необходимо обязательно принять душ, для того, чтоб смыть всю грязь, которая накопилась на теле в течение дня, а не киснуть в ней. Далее принимая ванну, помните, что не только грязь смывается, но и все мышцы тела расслабляются, а кровеносные сосуды значительно расширяются. Из-за такого эффекта не стоит долгое время находиться в ванне, так как сердце в этот момент испытывает очень сильную нагрузку.

Людям с различными сердечными заболеваниями вообще чаще всего даже кратковременное принятие ванны противопоказано. Ванну косметологи рекомендуют принимать не более 15-20 минут, этого времени хватит, чтоб расслабить ваш организм и при этом не нанести ему вреда. Также нужно отметить, что вода в ванне не должна быть слишком горячей, иначе такая ванна не расслабит, а наоборот утомит организм.